Zénitude Sophro

Contact :
Virginie Bonneterre
Tél. : 06 79 39 16 62
E-mail: virginie.bonneterre@free.fr
 

Vous avez envie et besoin de souffler, de vous détendre et de vous changer les idées ? L’association  propose sur Breuillet des séances de sophrologie et de relaxation, les lundis et jeudis au Moulin des Muses. 

Objectif d’une séance : une heure de détente !
Les cours sont guidés par des mouvements faciles, associés à la respiration, et la visualisation. Cela vous permettra de mieux vivre dans votre quotidien. Pratiquer en groupe, elles apportent instantanément le calme et le bien-être, dans une ambiance propice à la détente. 

Le mieux c’est de venir essayer !